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~精選笑話分享~開箱文請往下喔~ 三胞胎 有三胞胎在媽媽的肚子中,三個人在討論出生後長大要做啥麼"這裡又黑又暗;我長大後 要當水電師,為大家裝設電燈使大地光明"在最裡面的老么說"我長大後要當建築師,建 造房子;這裡實在太擠了!"被擠在中間的老二說!"我長大後要當魚夫"前面的老大說," 為啥?????"老么及老二問 "喔!!您們都不曉得,每天晚上都有一隻鰻魚跑進來;抓都抓 不住"老大回答 |
連日的天氣都好不穩定
時不時爆雨
好懶得出門~~~
索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!
關於購物這件事情
果兒還真的蠻常在網路上買
每次逛都會有驚喜
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內褲
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 
每天利用喝咖啡之前的時間，在辦公室裡步行一圈，和同事們打個招呼，享受步行帶來的活力。不過，要避開總是帶高熱量小點心上班的同事哦。
> 以正確的姿勢站立。
> 微收腹部肌肉，保持背部直立。
> 開始向前走，放正下頜與頭部。雙肩放鬆。
> 屈臂呈90°，雙拳微握，掌心相對。步行時雙臂保持有節奏的前後擺動。
> 以中勻速步行，這樣你就有和同事們打招呼的時間了。
> 昂首挺胸地步行，就像你迫不及待要開始新的一天一樣。以微微出汗為佳。
> 保持步行速度約3英里/小時。
要訣：
在辦公室裡屈雙臂行走，可能會感覺有些尷尬。而手裡拿上一個咖啡杯，看起來就像要去倒咖啡，就自然多了。要想增大練習強度，可以步行至另一層，這樣不僅增加了步行距離，你還可以爬一段樓梯呢。
以每小時3英里的速度步行，1分鐘身體可以消耗幼兒行李箱4.2卡路里熱量。
只保持站立的姿勢，1分鐘只消耗成長型汽座2卡熱量。
一年……
4.2卡×5天/周=21卡
21卡×50周/年=1 050卡
1 050卡÷3 500卡/磅=0.3磅
每天進行3分鐘步行練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1磅體重的熱量。
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